肌の調子が気になると、鏡に映るニキビや肌荒れが気になってしまうこと、ありますよね。
食生活や睡眠、ストレスなど、普段のちょっとした習慣でも肌に変化が出ることがあります。
そんなときに注目されているのが、よもぎ蒸しです。肌にやさしい温かさを届けて、座るだけで取り入れられる手軽さも魅力。
この記事では、ニキビや肌の調子が気になる方に向けて、よもぎ蒸しの肌への働きや取り入れ方、サロンでの活用ポイントをわかりやすくご紹介します。
ニキビができやすくなる原因とは？
ニキビは肌の状態だけでなく、生活のちょっとした習慣でも起こりやすくなります。
ここでは、ニキビができやすい原因を、日常の視点から見ていきましょう。
ニキビができやすい原因としては、以下の2つが考えられます。
- 生活習慣や睡眠の影響
- 乾燥や肌への刺激
一つずつ見ていきましょう。
生活習慣や睡眠の影響
不規則な食事や睡眠不足は、肌の調子に大きく関わります。
特に睡眠が足りないと、肌のうるおいや油分などのコンディションが整いにくく、ニキビが気になりやすくなることも。
夜更かしが続いたり、ストレスが重なると、肌の乾燥も感じやすくなるため、生活リズムを整えることが大切です。
乾燥や肌への刺激
肌の乾燥や摩擦、洗顔や化粧品の使い方も、ニキビができやすい肌には影響します。
ゴシゴシ擦る洗顔や刺激の強い化粧品は、肌に負担をかけてしまうことも。ニキビが気になるなら、できるだけ肌に負担をかけないように気をつけると良いでしょう。
蒸気や化粧水で肌をやさしく保湿すると、コンディションが整いやすくなります。
よもぎ蒸しが肌ケアに選ばれる理由
よもぎ蒸しは「体を温めるケア」という印象がありますが、実は「肌ケア」としても注目を集めています。
ここでは、よもぎ蒸しが肌にやさしいとされる理由を3つの視点からご紹介します。
| よもぎ蒸しが肌に優しい3つの理由 |
|---|
| 1.温かい蒸気で肌をやさしく包む |
| 2.ハーブの香りでリフレッシュできる |
| 3.スキンケアタイムとして活用できる |
それぞれ詳しく見ていきましょう。
理由1.温かい蒸気で肌をやさしく包む
よもぎ蒸しは、よもぎやハーブの蒸気で体全体をじんわり温めるケアです。
蒸気が顔や体を包み込むように広がることで、スチーマーのような心地よい温かさを感じられます。
また、体がじんわり汗をかくほどポカポカと温まることで、ゆったりと自分のコンディションと向き合う時間に。
仕事や家事の合間に「くつろぎながら蒸気で肌を潤す時間」を少しつくるだけでも、肌の見た目が整いやすくなります。
理由2.ハーブの香りでリフレッシュできる
よもぎをはじめ、さまざまなハーブや和漢をブレンドした香りを楽しめるのも、よもぎ蒸しの魅力のひとつ。
温かい蒸気と一緒にふんわり漂う香りに包まれることで、リフレッシュできます。
温まりながら香りを楽しむ時間は、コンディションを整えるだけでなく「自分をいたわる時間」としてもおすすめです。
ゆったりとくつろいだ状態で過ごすことで、表情もやわらかくなったように感じられるでしょう。
理由3.スキンケアタイムとして活用できる
よもぎ蒸しのあとは、肌がしっとりとしたやわらかさを感じやすくなります。
蒸気で肌がうるおいを含みやすい状態になっているため、施術後はしっかりとスキンケアすることがおすすめです。
施術後にいつもの化粧水や乳液をやさしくなじませるだけでも、コンディションがより整ったことをを実感しやすくなります。
「温めて整える」→「保湿で仕上げる」という流れを意識して、習慣化すると良いでしょう。
ニキビが気になる方がよもぎ蒸しを取り入れる3つのポイント
「よもぎ蒸しをしてみたいけれど、ニキビがある時に大丈夫かな？」
そんなふうに感じる方も多いかもしれません。
よもぎ蒸しは無理をせず、自分の肌の状態や体調に合わせて取り入れることが大切です。
ここでは、よもぎ蒸しを取り入れる際に意識したい3つのポイントをご紹介します。
| よもぎ蒸しで意識したい3つのポイント |
|---|
| 1.スチーマーのように顔に蒸気をあてる |
| 2.忘れずに水分補給する |
| 3.施術後はたっぷり保湿をする |
一つずつ見ていきましょう。
1.スチーマーのように顔に蒸気をあてる
よもぎ蒸しのマントを頭までかぶることで、顔にもやさしく蒸気を浴びることができます。
スチーマーのようにふんわりと肌にあたる蒸気は、うるおいを感じやすく、乾燥しやすい肌のサポートにも。
ただし、熱すぎると刺激になることもあるので、温度は「心地よい」と感じる程度に調整しましょう。
ご自身の体調やその日の気分に合わせて、時間や蒸気の量をゆっくりと整えていくのがおすすめです。
2.忘れずに水分補給する
よもぎ蒸し中は、じんわり汗をかいたり、体がポカポカと温かくなる時間です。
よもぎ蒸しによって体の水分が失われやすいため、施術の前後にはしっかり水分をとりましょう。温かい飲み物を取り入れると、体を冷やさずにうるおいを補うことができます。
また、水分といってもお酒を飲むと体が冷えやすくなることも。温まった体を冷やさないように施術後の飲酒は避けましょう。
3.施術後はたっぷり保湿をする
よもぎ蒸しの後は、蒸気によって肌がしっとりとやわらかく感じられることがあります。このタイミングで、化粧水や乳液などのスキンケアを丁寧になじませるのがおすすめです。
肌のうるおいを逃がさないように保湿をしてあげることで、整った肌感をキープしやすくなるでしょう。
タオルでやさしく水分を拭き取ってから、手のひらで包み込むようにケアするのがポイントです。
aUNのよもぎ蒸しで過ごす“肌をいたわる時間”
肌の調子が気になるときこそ、ほっとくつろげて、コンディションを整える時間が大切です。
aUNのよもぎ蒸しは、東洋の知恵と現代のライフスタイルをかけ合わせた“整う体験”が特徴。ここでは、aUNのよもぎ蒸しの魅力について、以下の3点から詳しく解説していきます。
| aUNのよもぎ蒸しの魅力 |
|---|
| 1.目的に合わせて選べるハーブブレンド |
| 2.良質な「ミラクルよもぎパウダー」を使用 |
| 3.和蝋燭瞑想によるくつろぎタイム |
魅力1.目的に合わせて選べるハーブブレンド
aUNでは、体調や目的に合わせて選べるオリジナルのハーブブレンドを用意しています。
美容目的でよもぎ蒸しを体験してみたい方には、美肌ブレンドがおすすめです。
このブレンドは、基本の健康ブレンド（甘草、よもぎ、ペパーミント、紅花、桑の葉、シナモン、オレンジピール）に加え、たんぽぽ、ローズ、柿の葉をブレンドした特別なブレンド。
ハーブや和漢の香りをしっかり感じながら、蒸気で肌を保湿するくつろぎ時間を過ごせます。
また、その日の体調に合わせて、スタッフがブレンドの提案や温度調整をサポートできるのも、aUNの魅力です。
魅力2.良質な「ミラクルよもぎパウダー」を使用
aUNのよもぎ蒸しは、特許取得の技術で超微細加工した「ミラクルよもぎパウダー」を使用しているのも特徴です。
これは、農薬を使わずに丁寧に育てられたよもぎを、手摘み・天日干しし、さらに超微細加工を施したもので、よもぎ本来の香りと成分をより引き出しています。
素材にこだわることで、蒸気に包まれたときの香りや肌あたりもよりやわらかく感じられる方も多いです。
余計なものを加えず、自然の恵みをそのまま感じられるよもぎを使っているからこそ、敏感な時期にも安心して取り入れやすいケアとなっています。
魅力3.和蝋燭瞑想によるくつろぎタイム
aUNでは、滋賀県高島市で手づくりされる「和蝋燭」を使用した“灯りの瞑想”を取り入れています。
ほのかにゆらぐ和蝋燭の炎には、自然界に存在する“1/fゆらぎ”と呼ばれるリズムがあり、見つめているだけでふっと落ち着いていくような穏やかな時間に。
忙しい日常を離れ、香りと灯りに包まれながら過ごすことで、まるで自分を“ゼロに戻す”ような感覚を味わえます。
肌をいたわる時間は、同時に心を休ませる時間でもあるといえるでしょう。aUNでは、そのどちらも大切にできるような空間と体験を提供しています。
まとめ｜ニキビが気になるなら、よもぎ蒸しで肌ケアを始めましょう
肌の調子がゆらぎやすいときほど、焦らず自分のペースでケアを続けることが大切です。
スキンケアや生活習慣の見直しに加えて、「温めること」を意識してみると、コンディションが少しずつ穏やかに整っていく感覚を得られるかもしれません。
よもぎ蒸しは、ただ座るだけで体をやさしく包み込み、自然の香りとぬくもりでほっとできるケア。自分をいたわる温活習慣として、日々のリズムに取り入れる方が増えています。
aUNのよもぎ蒸しは、良質なよもぎと、五感を大切にした空間づくりで、ひとりひとりの“整える時間”をサポート。
忙しい日常の中で「肌をしっかりケアしたい」「少しリセットしたい」と感じたときこそ、自分をやさしく包み込むような温活時間をaUNで過ごしてみてください。
